чай с мате

Детокс-чай с мате

Благодаря мате этот напиток прекрасно тонизирует и улучшает психоэмоциональное состояние.

• 1 ч. л. листьев мате
• 1 ч. л. зеленого чая
• 1 небольшая палочка корицы
• 5 зерен кардамона
• Несколько тонких ломтиков лимона

Вскипятите ½ л воды, залейте все ингредиенты и дайте чаю настояться в течение 10 минут. Процедите и пейте на протяжении дня — горячим или холодным.